Eu sou o teu diário saudavel de 12 semanas que te vai desafiar, acompanhar e motivar a teres uma alimentação mais saudável. O teu diário alimentar mais completo de sempre!
Vamos, em conjunto, estabelecer metas alcançáveis para melhorares o teu bem estar. Perder massa gorda, aumentar a massa muscular ou simplesmente fazer manutenção, este diário irá simplificar o processo para atingires os teus goals!
Ao fim de 12 semanas serás certamente mais feliz e terás vontade de recomeçar tudo de novo com uma nova versão de ti.
Eu acredito… e tu?
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